Профилактика гриппа и ОРВИ в период эпидемий

В период эпидемий (особенно при опасных разновидностях гриппа) необходимо:

-соблюдать режим учебы и отдыха, не переутомляться, больше бывать на свежем воздухе, спать достаточное время и полноценно питаться;

-делать утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, заниматься физкультурой;

-при заболевании родственников по возможности изолировать их в отдельную комнату;

- тщательно мыть руки перед едой, по возвращении с улицы, а так же после пользования общими предметами, если в семье есть заболевший (огромная часть микробов передается через предметы общего пользования — перила в транспорте, продукты в супермаркетах и, конечно, денежные банкноты);

-часто проветривать помещение и проводить влажную уборку, спать с открытой форточкой, но избегать сквозняков;

-ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где из-за большого скопления народа вирус очень быстро распространяется;

-в период эпидемии промывать нос и полоскать горло рекомендуется не реже 2-3 раз в сутки

Вакцинация - наиболее эффективная мера борьбы с гриппом. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем

выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностьюс точкизрения профилактикигриппа иразвития осложнений. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза, у привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений.

Вакцины нового поколения разрешено применять как у взрослых, так и у детей. Вакцины подтвердили свою высокую результативность и отличную переносимость. Это особенно важно для детей с хроническими заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, патологией центральной нервной системы.

Прививку против гриппа лучше проводить осенью перед началом гриппозного сезона, чтобы у человека выработался иммунитет. В среднем для обеспечения надежной защиты от гриппа требуется 2-3 недели, а ослабленным людям - 1 – 1,5 месяца.

Прививка, сделанная в прошлом году, не защитит от гриппа, так как приобретенный иммунитет не продолжителен.

В настоящее время в России зарегистрированы и разрешены к применению различные препараты живых и инактивированных гриппозных вакцин.

 

Общие принципы лечения гриппа и ОРВИ

 

Необходимо отметить, что самолечение при гриппе недопустимо , особенно для детей и лиц пожилого возраста. Предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. Только врач может правильно оценить состояние больного. Поэтому необходимо сразу вызвать врача.

Лекарственные      препараты      должен      назначить      врач.       Какие медикаменты нужны ребенку - решает врач в зависимости от состояния организма. Выбор и назначение лекарств зависят также от признаков и тяжести заболевания.

Режим больного должен соответствовать его состоянию - постельный в тяжелых случаях, полупостельный при улучшении состояния и обычный -через один-два дня после падения температуры. Температура в комнате должна быть 20-21ºС, а во время сна - ниже; частое проветривание облегчает дыхание, уменьшает насморк.

Не спешите снижать температуру, если она не превышает 38°С, так как это своеобразная защитная реакция организма от микробов.

Питание не требует особой коррекции. Если ребенок не ест, не надо настаивать - при улучшении состояния аппетит восстановится.

Питьевой режим имеет немаловажное значение. Больной теряет много жидкости с потом, при дыхании, поэтому он должен много пить: чай, морсы, овощные отвары. Растворы для приема внутрь, продающиеся в аптеках, лучше давать пополам с чаем, соком, кипяченой водой.

Повторный вызов врача необходим в следующих ситуациях: сохранение температуры выше 38°С в течение двух-трех дней после начала лечения, усиление беспокойства или чрезмерной сонливости, появление рвоты и нарушения сознания, появление признаков стеноза гортани или пневмонии.

Больной должен быть изолирован сроком на 7 дней, в домашних условиях – в отдельной комнате.

Предметы          обихода,        посуду,          а          также          полы          протирать дезинфицирующими средствами, обслуживание больного проводить в марлевой повязке в 4-6 слоев.

 

 

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ГРИППЕ

Классические симптомы заболевания гриппом:

  • головная боль;
  • лихорадка;
  • слабость;
  • суставные и мышечные боли;
  • сухой болезненный кашель;
  • боль в горле.
  • Основным источником инфекции является больной человек.

    Заражение происходит при нахождении в одном помещении и общении с больными гриппом или ОРВИ. Часто люди заражаются в транспорте, находясь рядом с больным человеком. Поэтому, при появлении первых признаков заболевания ОРВИ, необходимо остаться дома, вызвать врача на дом и соблюдать рекомендации по лечению.

    Риск заразиться ОРВИ и гриппом зависит от иммунитета, т.е. сопротивляемости организма инфекциям. Для поддержания нормального иммунитета необходимо:

  • правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В осенне-зимний период, когда количество овощей и фруктов в рационе ограничено, возможен дополнительный прием комплекса витаминов по возрасту;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями, желательно на свежем воздухе, в том числе ходьбой в быстром темпе;
  • обязательно соблюдать режим отдыха: активный отдых и полноценный сон - крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета;
  • бросить курить: курение - мощный фактор, снижающий иммунитет; оказывает негативное влияние как на общую сопротивляемость инфекционным заболеваниям, так и на местный защитный барьер -  слизистые оболочки носа, трахеи, бронхов.
  • Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

            - избегать контакта с больными людьми;

  • при контакте с больными людьми надевать маску, мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции;
  • не пользоваться  предметами от больных ОРВИ;
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
  • регулярно проветривать помещение;
  • не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
  • Что делать, если Вы заболели?

  • остаться дома, соблюдать постельный режим на период лихорадки;
  • вызвать на дом участкового врача, строго следовать его рекомендациям, не заниматься самолечением;
  • больному выделить отдельную посуду, полотенце, по возможности, комнату;
  • содержать помещения в чистоте, чаще проветривать их;
  • чаще мыть руки, особенно после кашля и чихания;
  • использовать одноразовые платки при чихании и кашле, выбрасывать их после использования;
  • прикрывать нос и рот при кашле и чихании, носить маску, находясь в одном помещении с другими членами семьи, в целях предотвращения передачи им вируса. Это особенно важно, если другие члены семьи подвержены высокому риску осложнений от гриппа;
  • пить больше натуральных морсов, соков;
  • при ухудшении состояния незамедлительно вызвать скорую помощь.
  • Самолечением заниматься нельзя - необходимо вызвать врача из поликлиники, который, оценив состояние больного, назначит адекватное лечение. Если больной вынужден выйти из дома, чтобы обратиться за медицинской помощью, необходимо надеть маску, во время кашля и чихания прикрывать рот и нос носовым платком.

    Будьте здоровы!

    Соблюдайте правила личной и общественной гигиены.

     

    Новости соседних регионов по теме:

    Советует специалист Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести.
    18:40 06.12.2023 ИА SakhaLife.Ru - Якутск
    В Приморье за три месяца привились от гриппа 839,4 тысячи человек, из них более 200 тысяч – дети.
    15:22 06.12.2023 Администрация Приморского края - Владивосток
    Профилактика гриппа и ОРВИ Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые могут стать причиной серьезных осложнений.
    12:37 06.12.2023 Дом ребенка Аистенок - Улан-Удэ
    Граждане РФ жалуются на то, что тяжело переносят вирус гриппа и ОРВИ, сообщает glavny.tv .
    22:14 05.12.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
    Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии напоминает, что грипп относится к группе острых респираторных вирусных инфекций, но выделяется как особая инфекция, которая может вызвать серьезные и опасные осложнения.
    17:40 05.12.2023 Город Новочебоксарск - Новочебоксарск
    В Ивановской области на 47 неделе за медпомощью с признаками ОРВИ обратились 8242 человека.
    17:22 05.12.2023 ГТРК - Иваново
    В Саратовской области из-за случаев заболевания ОРВИ и гриппом полностью закрыты детский сад поселка Модин в Озинском районе, а также пять школ.
    16:28 05.12.2023 SaratovNews.Ru - Саратов
    ГРИПП И ОРВИ. Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем.
    15:32 05.12.2023 Городская поликлиника №3 - Самара
    Число заболевших меньше, чем за тот же период год назад Фото: Олег Золото / «Петербургский дневник» За неделю в России заболеваемость гриппом и ОРВИ выросла на 17,1 процента.
    13:57 05.12.2023 Петербургский дневник - Санкт-Петербург
    Российские вакцины для профилактики гриппа в медучреждениях Херсонской области: что о них нужно знать?
    13:50 05.12.2023 Henichesk.Ru - Геническ
    По информации регионального управления Роспотребнадзора, за неделю в Ростове и области зарегистрировано 19,2 тысячи случаев заболевания ОРВИ  (на 9,6% больше, чем неделей ранее).
    12:10 05.12.2023 Big-Rostov.Ru - Ростов-на-Дону
    В регионе за прошедшую неделю 7,7 тысячи человек заболели ОРВИ. Также врачи зарегистрировали первый случай гриппа.
    11:46 05.12.2023 LipetskMedia.Ru - Липецк
    Полина Трофимова Также в регионе увеличилось количество заболеваний ОРВИ до 7,7 тысяч В Липецкой области на прошедшей неделе зарегистрировали первый случай гриппа.
    11:32 05.12.2023 Липецкая ГТРК - Липецк
    Эпидемиологическая обстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ в регионе остается стабильной, сообщает Роспотребнадзор Тверской области.
    10:51 05.12.2023 ТИА - Тверь
    Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – самые распространенные в мире инфекционные заболевания.
    11:31 05.12.2023 Ковдорский район - Ковдор
    Волгоградцам рекомендуют обращаться к врачам при температуре, чтобы избежать осложнений Юлия Данильченко Мама лечит ребенка.
    10:12 05.12.2023 Комсомольская Правда - Волгоград
    Волгоградцам рекомендуют обращаться к врачам при температуре, чтобы избежать осложнений Юлия Данильченко Мама лечит ребенка.
    11:11 05.12.2023 Комсомольская правда - Вологда
    В период с 27 ноября по 3 декабря в Марий Эл ОРВИ заболело 3651человек. по данным прошедшей недели, показатель заболеваемость составил 54,3 на 10 000 населения, что на восемь процентов больше, чем на предыдущей неделе.
    09:41 05.12.2023 ИА МедиаПоток - Йошкар-Ола
    Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии напоминает, что грипп относится к группе острых респираторных вирусных инфекций, но выделяется как особая инфекция, которая может вызвать серьезные и опасные осложнения.
    09:36 05.12.2023 Вурнарский район - Вурнары
    Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии напоминает, что грипп относится к группе острых респираторных вирусных инфекций, но выделяется как особая инфекция, которая может вызвать серьезные и опасные осложнения.
    09:29 05.12.2023 Шумерлинский район - Шумерля
     
    По теме
    Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Новосибирской области сообщает, что отмечается напряженная эпидемиологическая ситуация по заболеваемости ОРВИ, гриппом,
    Рабочий визит специалистов Национального медицинского исследовательского центра здоровья детей в нашем регионе начался с обхода детских отделений Новосибирской областной клинической больницы.
    Основа турнира — медицинские бои, где будущие врачи показывают свои знания и ораторские навыки в формате «докладчик—оппонент—рецензент».
    В Новосибирске девочка выпала из окна восьмого этажа дома на улице Российской - ГТРК Новосибирск По предварительной информации очевидцев, ребенок жив – на месте работают медики и сотрудники полиции В Новосибирске утром 29 февраля 2024 года девочка выпала с восьмого этажа дома в Академгородке.
    ГТРК Новосибирск
    Новосибирцы на приеме у врача - ГТРК Новосибирск Пройти экспресс-диагностику и задать вопросы докторам в ходе проекта «Здоровый Новосибирск» можно в торговых центрах областного центра Межсезонье — нелегкое испытание для организма.
    ГТРК Новосибирск
    Искусство в наследство - Газета Ведомости В купеческом особняке звучит музыка — где в Новосибирской области ремонтируют здания детских школ искусств?
    Газета Ведомости